Superando la quincena

Cada vez escribo menos. Sólo se me ocurren 2 motivos:

1. Estoy menos obsesionada con el cigarro
2. No tengo mucho q contar

Seguimos en la lucha. La verdad es q cada vez estoy menos obsesionada y hace 1 semana q no tengo "supermonos". Lo que si sigo notando son fluctuaciones muy rápidas en el estado de ánimo. Ahhh !!! notición !!!! Mi mala leche empieza a evaporarse. No estoy normal normal, pero si menos gruñona.

Ya llevo 15 días.... quien me lo hubiera dicho el día q comencé a escribir este blog.....

Mal genio yo????? ¡que vaaaaaa......!!!!!!!!!

I-N-S-O-P-O-R-T-A-B-L-E o en2 palabras IN-SOPORTABLE.
Que mala leche tengo por Dios!!! No me aguanto ni yo. Lo malo es que es Juan el que me aguanta y claro no tiene con quien repartir el peso. Yo creo q en este tipo de circunstancias es cuando un marido-pareja-novio o como se quiera llamar, debe añorar amargamente no vivir cerca de su familia política. Ya se sabe q las cosas compartidas son más fáciles de sobrellevar.
Espero q no dure mucho por que si sigo así voy a romper con la nicotina, mi marido, mi familia y puede ser dramático..... Buenoooo, no creo q llegue la sangre al río.

SUBIDOOOOOOOOOOOOON

Dicen que después de la tormenta llega la calma, y así ocurrió.
Después de la lucha cuerpo a cuerpo con el peor mono-gorila-orangután de mi vida me CRECÍ. Y así estoy desde ayer. Muy arriba. Me siento fuerte. Fuerte y q puedo con esto. Ayer salimos a tomar unas cañas y no me apetecía fumar. Pero NADA. Increible.
Todo esto tiene un pero...... TENGO HAMBRE......

CELEBRACIÓN AGUADA

A pesar de todo lo que he leido y sigo leyendo sobre la adicción a la nicotina me ha pillado por sorpresa. Ya he llegado al 7º día y lo que se esperaba como el triunfo de la semana, se ha convertido en "pero si ya llevo una semana...... ¿cómo me puede pasar esto a MIIIII????????... así que como buena yonqui he comenzado a llorar y llorar pensando lo muchíííííísimo que me apetecía un cigarro. Y así hemos pasado una hora y media. Por suerte tengo el "equipo anti-recaidas" (los Juanes y mi padre) que han realizado una magnífica labor. Es tremenda la mierda esta. Es una de las pocas cosas que el ser humano mantiene, a pesar del daño que hace SIEMPRE, le pese a quien le pese ( y desgraciadamente siempre le pesa al fumador).

"Quéeeeee calóooooooooo que hase!!!!!"

Ohhhhhhh! La combinación "calor" (= NO DUERMO) + "SINNICOTINA" = CREO Q ESTOY CONVIRTIENDOME EN UNA PSICÓPATA. Diossss! Qué mal genio!!!!!!!!
¿Porqué nadie de los foros me advirtió de eso y de que además en verano todos flojean y a veces me siento la rara de las raras..... ??????
Estoy quejica, gruñona, malhumorada y negativa y, de verdad, creo que no es tanto por la nicotina como por el calor ¡¡lo juro!!.
Por si alguien no se enteró SIGO SIN FUMAR. Todavía me queda mucho camino, pero si que ya soy consciente de que fumar es la PEOR COSA Q HE HECHO EN MI VIDA, y dejarlo es complicado a veces (yo creo que pesa muuuuuucho más la adicción psicosocial) pero en el fondo TE SIENTES FUERTE.
Ahhh una cosita ...... si entrais y leeis dejadme un mensajito. Es que luego hablo con vosotros y me decis "he visto el blog", "muy bien, ya leí ayer q ..." etc, etc, ... pero si no fuera por "Su" esto sería deprimente. Cierto que también es verano, pero no se tarda na de na.
Besos sin humo

A veces fácil, a veces imposible

Estoy en la montaña rusa de la nicotina: en lo maaaaaaaaaaaas altooooooo y en 5 segundos en lo másss hooooondo. A ratos se me olvidan los motivos por los que dejé el tabaco (mmmmmm "motivos por los que dejé el tabaco" qué bien suena esa frase!!!) y me asusto de mi misma mientras que en otros momentos me encuentro genial. Lo que se he observado que hasta en los momentos de caida moral tengo una sonrisa en mi cara ( sonará cursi, pero es cierto). Yo creo que mi cuerpo está agradecido con mi cabeza y que trás 10 años de ruptura han retomado relaciones.
Ahhh!! ya tengo elegidas 2 presas para que se metan en esta piscina: LaCachi y DonJuan

NAVEGANDO POR EL 3º HACIA EL 4º

Aquí estoy. Tengo 2 notiones:

1. He dormido (6 horas)
2. No he fumado. He pensado como 4000 veces encenderme un cigarro PERO NO LO HE HECHO, PORQUE YA NO FUMO!!!!!

La verdad es que estoy notando el haber descansado y que la nicotina de mi cuerpo está agonizando. Se que tardará más días en desaparecer del todo, pero noto que está menos fuerte aunque me siga mandando mensajes negativos al cerebro cada 2 x 3.

y llevamos 43 horas

Sigo sorprendida. La primera guardia de MI VIDA SIN FUMAR!!!! Ahora estoy un poco de bajón. Llevo 48 horas sin dormir y eso pasa factura al ánimo, pero bueno, ... aquí seguimos

Mis primeras 26 horas sin nicotina desde hace 10 años

No se como pero lo estoy haciendo. Alternancia de miedo con euforia. Da igual. Lo único que importa es que no he fumado

MÁS DE 16 HORAS SIN NICOTINA!!!!!

Gracias a todos los de nofumamos.com, el foro de rebeca y dejardefumar.com.ar
Me estais ayudando muchísimo en estas primeras horas de libertad

LLEVO 3 HORAS SIN FUMAR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Día 2 de Agosto. 19:15 horas.
Decidido. Que le den viento. Ya me he fumado todo lo que me tenía que fumar. Yo soy más fuerte. No nací fumando y no me hace falta el cigarrillo ni para ser feliz, ni para concentrarme, ni para relajarme, ni para entretenerme, ni para ser mejor médico, ni para ser más guapa, etc, etc, etc..... He sido una adicta durante 10 años y hoy he dejado de serlo. Soy más fuerte. He pasado por cosas más difíciles que esta y he salido victoriosa. De esta también. El cigarrillo no me aporta nada salvo mal olor y destrucción. No quiero fumar más. No te lo pasas mejor con el cigarro. Sólo sufres más esperando a que llegue el próximo. No da tranquilidad, sólo alivia el mono. Yo controlo mis actos. He ganado muchas cosas en la vida y esta es una más. Puedo y lo estoy haciendo. Puedo y lo estoy haciendo. No es tan difícil. YA NO FUMO MÁS!!!!!!

Caida

Lo de 5 guardias en 10 días no es bueno para nadie. Ni con cigarro ni sin el. Mi ánimo se hundió. Otra vez pensando que no lo voy a conseguir nunca y que siempre tendré guardias y excusas. Así que no sólo no dejo de fumar sino que fumo más.
Ayer copié esta frase que me gustó:

"No temeré al miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo quedaré yo"

Va por los Juanes

Lo dejo, lo dejo, lo dejo!!!! Sí, pero... ¿CUÁNDO??

Pues ya lo digo bien clarito.....¿CUÁNDO? ¿POR QUÉ ME SIGUE DANDO MIEDO?? Estoy un poco cansada. Ya he llegado a un punto en el que mi capacidad para seguir pensando en la nicotina se está mermando. Ya lo se todo. Ahora sólo me falta ponerlo en práctica. Y quizás también creermelo más. El problema es que no se si es una nueva excusa. Es cierto que tengo muchas guardias, pero ¿LUEGO QUÉ? Acaso alguien me ha dicho que el día que deje la nicotina pasaré a vivir en una burbuja de cristal?????? Por supuesto que no, pero en alguna parte de mi subconsciente debo creerlo porque si no esto no tiene sentido. Una tortura el asqueroso cigarrillo. Entonces ¿por qué sigo?. Tengo que lanzarme ya a la piscina y si me parto la cabeza pues me levantaré. El problema es que tengo casi tanto miedo del fracaso como del cigarrillo.
Lo prometido es deuda. Aquí teneis la experiencia de otra gente:
http://www.adanyella.com/lodejo/index.php
http://www.lacoctelera.com/k
http://www.estherfuldauer.com/tag/dejar-de-fumar/
http://blogs.20minutos.es/meestoyquitando
http://www.susananajera.com/blog2/index.php?blog=2&cat=19
http://www.nofumamos.com

Y no podía faltar "EL LIBRO" :
http://www.nofumamos.com/archivos/allen.carr_es.facil.dejar.defumar.si.sabes.como.doc